Sporcular neden baharat yemez? Antrenmandan sonra sindirimi zor, aşırı lifli, aşırı yağlı ve aşırı baharatlı besinler tüketilmemelidir. En sağlıklı baharat hangisi? Çalışmalar zerdeçalın yaşlanmaya bağlı olarak beyin sağlığı ve bilişsel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Ayrıca iltihap giderici özelliklere sahiptir, karaciğeri güçlendirir, kansere karşı korur ve kalp hastalıklarını önler. Zerdeçal, vücutta emilimini artırmak için karabiber ve yağ ile birlikte kullanılmalıdır. Baharat dokunur mu? Baharatların neden olduğu alerjik reaksiyonlar; vücutta kaşıntı, kızarıklık ve şişlikten yani ürtikerden, nefes darlığı, baş dönmesi ve bayılma gibi hayatı tehdit eden anafilaktik şoka kadar uzanabilir. Ayrıca gecikmiş tipte alerjik reaksiyonlara ve alerjik kontakt dermatite de…
Yorum Bırak